168电竞热评-C罗训练强度让年轻球员叫苦

[关键词：C罗，训练强度，年轻球员，利雅得胜利，季前备战] C罗季前训练强度引关注 多名年轻球员反映身体负荷大 当地时间7月15日上午，沙特阿拉伯利雅得，利雅得胜利足球俱乐部在阿尔-纳赫拉训练基地完成了新赛季备战期的又一次高强度训练课。本次训练持续约100分钟，内容以高强度有氧跑、结合球的压迫与转换演练以及小范围分组对抗为主。训练结束后，部分参与合练的俱乐部年轻球员向随队工作人员表示，训练节奏与身体负荷远超以往常规课程。 此次季前训练营始于7月10日，是利雅得胜利队为新赛季沙特职业联赛及亚冠联赛进行体能储备与战术磨合的关键阶段。球队主教练路易斯-卡斯特罗在训练营开始前曾表示，本赛季的备战将“系统且严格”，目标是让全队在8月11日的联赛首轮前达到最佳竞技状态。队内核心球员、葡萄牙前锋克里斯蒂亚诺-罗纳尔多于7月11日归队报到，并全程参与了后续所有合练。 根据俱乐部公开的训练视频及图片资料显示，在7月15日的训练中，罗纳尔多被观察到在多项训练环节中处于领跑位置。在上午9时30分开始的第一项高强度间歇跑训练中，球员需在30秒内完成一组约150米的冲刺，随后进行45秒的慢跑恢复，该循环重复进行12次。视频记录显示，罗纳尔多在全部12组冲刺中均率先完成规定距离。随后的分组对抗环节，球员被分为两组，在长约40米、宽约30米的狭长区域内进行4对4控球与压迫练习，单节持续8分钟，共进行4节，节间休息90秒。该环节要求球员在丢球后必须立即进行高强度反抢。 训练课于上午11时10分左右结束。据俱乐部新闻官向媒体提供的非正式信息，训练结束后进行的常规身体指标监测数据显示，本次训练课的全队平均跑动距离约为9.8公里，其中高强度跑动（速度高于20公里/小时）占比约为18%。这一数据较去年同期季前训练同期平均数据高出约12%。队医组按计划对全体球员进行了血乳酸浓度抽检。 训练结束后约一小时，俱乐部安排了三名球员在混采区接受了媒体简短采访。22岁的沙特中场球员阿里-哈桑在被问及训练感受时表示：“今天的训练节奏非常快，尤其是对抗环节，几乎没有喘息的时间。这要求你时刻保持专注和最高的强度。” 另一名21岁的后卫球员阿卜杜勒拉赫曼-奥拜德则说：“训练计划很紧凑，身体上的感觉很明显。但这是备战期必须经历的过程。” 两人均未直接提及任何具体队友。 主教练路易斯-卡斯特罗在当天下午的例行新闻发布会上被问及训练强度话题时回应：“我们有一套科学的计划。所有球员，无论年龄或经验，都需要适应并达到球队要求的竞技标准。季前准备的质量直接决定赛季初期的表现。” 当被进一步追问是否有球员特别提出适应性问题时，卡斯特罗表示：“我的工作是推动整个团队进步。球员的身体反馈由医疗和体能团队负责监测与评估。” 克里斯蒂亚诺-罗纳尔多本人未在当天安排媒体采访。据接近更衣室的消息人士称，罗纳尔多在训练中曾多次向年轻队友喊话，鼓励其保持节奏。该消息人士同时透露，罗纳尔多个人在训练结束后通常会加练约20分钟的任意球及禁区附近射门。 利雅得胜利队上赛季最终位列沙特联第二名，获得亚冠精英赛资格。新赛季，球队阵容有多处调整，引入了数名新援，同时从青年队提拔了多名年轻球员进入一线队参与季前合练。按照计划，球队将于7月下旬前往西班牙进行海外拉练，并安排三场热身赛。球队的赛季首场正式比赛将是8月11日对阵达曼协作的沙特职业联赛。